Hoşgeldin, Ziyaretçi |
Sitemizden yararlanabilmek için kayıt olmalısınız.
|
Kimler Çevrimiçi |
Şu anda 309 aktif kullanıcı var. » (0 Üye - 308 Ziyaretçi) Bing
|
Son Yazılanlar |
Satılık HP 840 G2
Forum: İkinci El Satılık
Son Yorum: admin
26-07-2025, 10:50
» Yorum 1
» Okunma 75
|
AMD Ryzen 10000 Serisi Ze...
Forum: Kullanıcıların gönderdiği haberler
Son Yorum: admin
08-06-2025, 18:44
» Yorum 1
» Okunma 229
|
Samsung S24FE alınır mı?
Forum: Cep Telefonu
Son Yorum: admin
02-06-2025, 11:28
» Yorum 1
» Okunma 244
|
Google Pixel Cihazlarında...
Forum: Android ve Andorid Uygulamaları
Son Yorum: Aviatorder
26-05-2025, 18:52
» Yorum 1
» Okunma 2,789
|
Apple ios 19 ne zaman çık...
Forum: Donanım Haberleri
Son Yorum: admin
26-05-2025, 16:12
» Yorum 0
» Okunma 114
|
Linux Mint 22.2 Zara
Forum: Kullanıcıların gönderdiği haberler
Son Yorum: tekken29
26-05-2025, 11:50
» Yorum 1
» Okunma 162
|
Amiga Sensible World of S...
Forum: Commodore 64 Amiga Oyunları
Son Yorum: admin
19-05-2025, 00:43
» Yorum 0
» Okunma 181
|
Discord giremiyorum DNS o...
Forum: Online İletisim Araclari
Son Yorum: admin
19-05-2025, 00:33
» Yorum 1
» Okunma 195
|
Motor plakamı kaybettim d...
Forum: KONU DISI
Son Yorum: admin
17-05-2025, 19:23
» Yorum 3
» Okunma 229
|
Doğru tansiyon aleti nası...
Forum: Donanım İnceleme
Son Yorum: ademc
17-05-2025, 13:08
» Yorum 1
» Okunma 8,742
|
|
|
işlemci, anakart, ekran kartı, ram uyumunu belirleyen kriter |
Yazar: fizik68 - 06-07-2006, 15:34 - Forum: PC Bilesenleri ve Genel Donanım Konuları
- Yorum (1)
|
 |
işlemci, anakart, ekran kartı, ram uyumunu belirleyen kriterler nelerdir? forumlarda şu anakartım var buna hangi işlemciyi tavsiye edersiniz gibi mesajlar görüyorum. benim gibi donanım konusunda fazla bilgi sahibi olmayanlar için "genel olarak bu parçalar arasındaki uyumu belirleyen faktörler nelerdir?" sorusunun cevabı olabilecek bir döküman var mı? bunu anlatan bir döküman bulabilir miyim? veya bu konuda bilgi sahibi olan arkadaşların bilgilerinden yararlanmak istiyorum. yardımlarınız için şimdiden teşekkür ederim.
|
|
|
SİTEMİZ SATILIKTIR |
Yazar: kardesim - 06-07-2006, 14:47 - Forum: İkinci El Satılık
- Yorum Yok
|
 |
Bir yılı aşkın yayın hayatından sonra Sitemiz(http://www.akelmas.net) domain,hosting,reseller paket..vs. her şeyi ile birlikte satılıktır.Ücret pazarlığa tabidir.Uygun bulunan teklifler incelenecek ve uygun fiyat veren alıcıya satılacaktır.
İletişim bilgilerim
Msn ve e-mail:ozumkaptan@gmail.com
Cep:05354107278
|
|
|
dvd yardım!!! |
Yazar: cadifff - 06-07-2006, 09:28 - Forum: Genel
- Yorum (4)
|
 |
arkadaşlar dvd playerda dvd yi koyuyorum görüntü var ama ses gelmiyor.
dvd nin bozuk olmadıgından eminim.normalde media playerda müzik acıyorum ses geliyor ama dvd yi media playerla acıyorum ses gelmiyor.neden acaba yardımlarınızı bekliyorum..
|
|
|
UYKU |
Yazar: sena - 06-07-2006, 02:47 - Forum: KONU DISI
- Yorum (11)
|
 |
SAAT GECENİN 3Ü OLACAK HALA BURDA UYANIKLAR VAR
geç yatanlar var ama pat diye erkenden düşmek de iyi deil...
tlfnunuzda msjlar ve çağrılar birikebilir :lol:
bu yazı uykuya ihtiyacı olanlar için http://www.uykusuz.biz den alıntıdır
yeni kaydoldum uyku ile ilgili herşey var :lol:
NEW YORK/DHA
ABD'nin önde gelen haftalık dergilerinden Newsweek, uyumakta zorlanan milyonlarca okuyucusuna ünlü uyku araştırmacılarının görüşleri ışığında hazırladığı daha iyi uyuma ipuçları verdi. İnsanların uyumak için ilaç ya da alkol aldığına dikkat çeken dergi, bu yöntemlerin yan etkileri olduğuna ve ertesi gün verimliliği düşürebildiğine dikkat çekti. Derginin internet sitesinde yayınlanan en iyi uyku için 10 ipucu şöyle:
1- Uyumayı önceliğiniz yapın: Yoğun bir iş gününden sonra eve gelince ailenize ya da kendinize vakit ayırmak için uykunuzdan fedakarlık etmeyin. Yatma saatinizi belirleyin ve buna sıkı sıkı uyun. Gece yarısı ağlayan bebeğe bakmak gibi ebeveynlik görevlerini dönüşümlü olarak paylaşın.
2- İhtiyacınız olan uyku saatini belirleyin: Bazı insanlar günde 6 saat ile yetinebilir, ama insanların çoğu en az 7 hatta 10 saat uyumaya ihtiyaç duyar. Günlük uyku ihtiyacınız, hafta içi uyuduğunuz saat ile hafta sonu, hafta içini telafi amacıyla uyuduğunuz saatin ortalamasıdır.
3- Uyku saatlerini düzenleyin: Günlük uyku ihtiyacınızı belirledikten sonra uyku saatlerini belirleyin ve buna sıkı sıkıya uyun.
4- Yatağı sadece uyumak ve seks için kullanın: Yatağınızı yemek yemek, televizyon seyretmek ya da kitap okumak için kullanmayın. Beyninizin yatağı uyku ile ilişkilendirmesi için yatağa sadece uyurken uzanın. Uyamadan önce gözlerinizin yorulması için biraz kitap okumanın mahsuru yoktur. Uyuyamazsanız yataktan kalkın, uyumadan yattığınız sürece uykuya dalmanız zorlaşır.
5- Yatma zamanı alışkanlığı edinin: Çocukların çoğunun yatmadan önce yapması rutin alışkanlıkları vardır. Yetişkinler de buna benzer yatma zamanı alışkanlıkları edinebilir. Örneğin yatmadan önce sıcak bir duş, biraz kitap okumak ya da müzik dinlemek gevşemek ve bedeninizi uykuya hazırlamak için idealdir. Ayrıca beyninize 'yatma zamanı geldi' sinyali verir.
6- Gece stresten kaçının: Uyumadan önce beyninizi meşgul edecek şeylerden kaçının. Yatmadan önce iş, borç, çek ödemesi gibi şeyleri düşünmek beyninizi uykudan uzaklaştırır.
7- Yatmadan önce içtiklerinize dikkat edin: Yatmadan önce kola ve kahve gibi kafein içeren içeceklerden ve çikolata gibi yiyeceklerden uzak durun, mutlaka bir şey içecekseniz bir fincan papatya çayını deneyin. 'Deliksiz' uyamak istiyorsanız, yatmadan önce alkolden uzak durun. Alkol çabucak uyumanıza neden olabilir, ama gece sık sık uyanmanıza yol açar.
8- Fazla şekerleme yapmayın: Gün içinde 15-45 dakika kestirmek sizi daha dinç kılar, ancak şekerleme süresi uzarsa gece uyumakta zorlanırsınız.
9- Yatak odanız ve yatağınıza dikkat edin: Yatak odanızın sessiz olmasına özen gösterin. Ayrıca kalın perdeler tercih ederek güneş ışığı ya da sokaktan gelen ışığın odaya girmesini engelleyin. Gerekiyorsa maske ve kulak tıkacı kullanın. İyi bir uyku için yatak da çok önemlidir. Yatağınız ne çok yumuşak, ne de çok sert olmalı. Çok büyük ve çok küçük yataklardan da kaçının.
10- Hala uyuyamıyorsanız doktora başvurun: Tüm bunları uygulamanıza rağmen hala geceleri uyuyamıyorsanız, kronik uyku düzensizliği çekiyor olabilirsiniz. Bu durumda mutlaka doktora görünün. Uykusuzlukla ilişkili bir başka hastalığınız (kalp, böbrek, astım gibi) olabilir.
http://www.milliyet.com.tr
|
|
|
|